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感冒吃甜易生痰?中醫:冰水影響更甚
(優活健康網新聞部/綜合報導)「感冒了,就不要吃甜食喔!」感冒咳嗽時,總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示,民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的特殊禁忌,其實「感冒不能吃甜」是錯誤的迷思,含有糖份的食品像是枇杷膏能有效緩解喉嚨不適、止咳化痰;因此,建議民眾可於感冒後期食用、照護呼吸道。
打破吃甜生痰迷思 專家來解惑中醫
有關甜食致病記載,出自於古書「黃帝內經」素問奇病論:「帝曰:有病口甘者,病名為何,何以得之,歧伯曰:此五氣之溢也,名約脾瘅。夫五味入口,藏於胃,脾為之行其精氣,津液在脾,故令人口甘也,此肥美之所發也。此人必數食甘美而多肥者。肥者令人內熱,甘者令人中滿,故其氣上溢,轉為消渴…」,蕭恆毅主任指出,此文中敘述了古人因飲食過度甘美,即甜膩高熱量食物過量,會導致「消渴證」,即可能為現代所稱糖尿病,與呼吸道所致的痰液或咳嗽反應並不相關,民眾應打破擔心感冒吃甜而生痰的迷思!
痰液誘發咳嗽反應 與吃甜食沒有直接關聯
蕭恆毅主任進一步解釋,痰液在中醫學理是指「人體內不正常物質的累積」,故腫瘤、高血脂、高血糖、動脈硬化產物、器官感染發炎後的受傷害組織反應積液等,都可屬於中醫痰液病理的指涉範圍。在某些特殊情況,如胃食道逆流患者,吃太多甜膩食物後出現泛酸咳嗽現象,但就感冒等呼吸道發炎引發的咳嗽反應,可能因發炎導致呼吸道黏膜受傷,因此遇到異常溫度刺激,像是冰水經過喉嚨,或牙刷不慎刺探喉嚨等,波及到分佈於呼吸道粘膜與咳嗽相關的神經末稍,就會誘發咳嗽反應,其實都跟吃甜並沒有直接關聯。
補充飲水避免口乾舌燥 枇杷膏有助喉嚨保養
平時應該如何保養喉嚨呢?蕭恆毅主任表示,適當的水份滋潤有助於呼吸道黏膜功能的維護,每天適當的補充飲水,可以避免口乾舌燥,而含有蜂蜜及天然麥芽糖成分的枇杷膏,能達到潤肺、止咳、化痰效果;建議可在白開水中添加枇杷膏調味,不但口感佳,且因枇杷膏含川貝、枇杷葉,故具滋陰潤肺作用,有助於清熱抗炎、保護呼吸道粘膜,可緩解呼吸道粘膜發炎不舒服,達到日常喉嚨保養用途。
喉嚨常乾啞咳嗽 呼吸道照護很簡單
針對工作中需要經常講話的老師及業務員等職業,蕭恆毅主任特別提醒,若是過度使用喉嚨,有乾啞、咳嗽情形,也可以每天取3到4湯匙枇杷膏加水稀釋,小口小口飲用,亦即先含一口枇杷膏水在喉嚨停留10秒鐘,延長喉嚨粘膜與水接觸的面積及時間,可生津潤喉,改善喉嚨不適症狀,讓呼吸道照護可以很簡單。
(文章授權提供/健康醫療網)
結婚沒受邀 同學生小孩突被要紅包
生活中心/綜合報導
身邊的親朋好友生小孩,多數人會選擇包紅包或者送嬰兒用品致意,但如果是久未聯絡的老同學開口要紅包,作何感想?有位女網友發文抱怨,自己突然被同學拉進一個群組,要求裡面的每個人得交六百元紅包錢,對剛生小孩的同學乙表示心意,讓她覺得匪夷所思,直呼兩人不熟到「連人家結婚都沒受邀」。
▲女網友臉書全文。(圖/翻攝自爆廢公社公開版)
這位女網友在臉書《爆廢公社公開版》表示,日前突然被同學甲拉進一個群組,劈頭就說希望大家能各包六百元紅包給剛生完孩子的同學乙,並相約一起去探望,文中也強調「我跟同學乙完全沒有私交,連他們結婚都沒有邀請我的那種,但其他週日無法到場的都說要匯款給甲代包」,面對這樣尷尬的狀況,讓原PO無奈又傻眼。
到底要「繳錢了事,做做面子」,還是「甘我屁事,省下六百」?求助文一出網友回應一面倒,紛紛在底下留言「省下六百無誤」、「甲根本借花獻佛」、「結婚沒邀請我,生小孩干我屁事」、「包不包禮金是個人自由」、「繳了錢也是在幫同學甲做人情」、「何必都讓甲做好人?更何況真的都到對方的手裡嗎?」還有網友提供其他做法「裝傻到底」、「就封鎖了啊」、「直接關通知」、「已讀不回最好玩了」、「把其他人全部踢出群組再退群」。(整理:實習編輯楊蕙瑜)
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