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下面附上一則新聞讓大家了解時事
真的會骨鬆！ 她喝咖啡喝到脊椎變形，超過50歲的女性們一定要當心
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
精神不好就來杯咖啡？當心喝太多慘變壓迫性骨折！綜合媒體報導，高雄曾有一名30歲女子一天杯咖啡，竟釀脊椎變形，慘變壓迫性骨折。過去研究發現，對於20-50歲的女性來說，經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，就很可能影響骨質密度。研究指出，50-84歲女性每天飲用超過兩杯咖啡或兩杯茶，恐髖關節骨折的危險性激增近七成，不可不慎！
一名年約30歲的女子每天將咖啡當成水來喝，不料身體出問題，醫師進一步檢查，驚覺女子每天灌4杯黑咖啡，沒喝就沒精神，結果骨密度數值為-2.7，年紀輕輕就骨質疏鬆。
從骨頭密度數值來看，-1就是骨質缺乏、-2.5就是骨質疏鬆、-2至-4已屬嚴重等級，再加上每多一個-1，骨折機率就多15%，骨折的死亡率更是高達20%。
事後這名女子花一個禮拜的時間戒掉咖啡癮，再補充維他命D和鈣，另外再施打選擇性雌激素受體調節劑，才讓骨密度有所回升。
中年過後喝咖啡過量 髖關節骨折恐激增近70%
而從流行病學資料來看，過去研究指出，20-50歲的女性攝取咖啡因和骨質流失、骨折發生率並無顯著關聯，但值得注意的是，年長女性經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，恐就影響骨質密度。
據最新研究指出，每天飲用超過兩杯咖啡或兩杯茶，髖關節骨折恐激增近70%，證明中年過後的婦女應控制日常咖啡和茶的飲用量，並從日常飲食加強鈣質攝取，才能減緩骨質流失的速度。
《延伸閱讀》
咖啡該「餐前喝」還「餐後喝」？喝對利尿消腫，喝錯可能會高血壓
參考資料：
《TVBS》
封面圖片來自：
shutterstock /Dima Sobko
NBA／鷹隊沒前途 施羅德想逃
鷹隊的德國籍控衛施羅德（Dennis Schroder）本季打出生涯最佳表現，平均每場攻下19.4分。不過他對鷹隊的未來並不確定，「我不懂球團心中想法為何，這是我希望能跟他們溝通的原因。」
鷹隊本季戰績不佳，除施羅德外，缺乏一線球星，這個戰力問題短期內恐怕也無法改善。施羅德表示，他喜歡亞特蘭大這個城市，但他也得為自己未來著想。
「我今年9月會是25歲了，球員的終極目標一定冠軍，你希望在巔峰時期能在季後賽競爭，也就是25歲到29歲這段時間，」施羅德說，「我不能待在一支在東區排名倒數第二的球隊，這是為什麼我要和球隊談談。」
按照合約，他必須等到2021年夏天才能恢復自由之身，如果現在就想換隊，方式就剩交易一途，施羅德也點名溜馬和雄鹿是自己理想新東家，巧合的是兩隊陣中當家球星歐拉迪波（Victor Oladipo）和安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）與他一樣，皆為非洲移民第二代。
「亞特蘭大在選秀會上挑中了我，我在這個城市擁有很多回憶，」施羅德說，「但我必須找到對我個人最有利的環境。」
此外，施羅德日前刪除社群媒體Instagram上與鷹隊相關所有貼文，引人聯想。
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